壓力鍋曾因其設計風險而臭名昭著,但它的歷史卻頗為有趣。二戰期間,美國民眾被鼓勵罐裝食品,這導致壓力罐的使用量激增。戰后,這一趨勢仍在繼續,壓力鍋的需求量也隨之飆升。然而,這一時期的快速生產往往犧牲了質量和安全性。例如,20世紀50年代的典型型號只有一個容易堵塞的閥門。這可能導致壓力鍋的密封圈在高壓下爆裂,有時甚至會將鍋蓋彈出。
值得慶幸的是,現代壓力鍋的安全性大大提高。制造工藝和設計的進步使其具備了多項安全功能,例如各種閥門、改進的壓力調節器和安全的鍋蓋鎖。這些改進使不銹鋼壓力鍋從令人質疑的廚房小工具轉變為可靠的烹飪利器。

壓力鍋其實就是一個用來儲存蒸汽的容器,通過產生極高的內部壓力來達到烹飪目的。這樣一來,水的沸點就會升高,從而可以在高于普通溫度(100攝氏度)的溫度下煎炸或烘烤食物。此外,水分蒸發量也極少;因此,這種烹飪方式能夠實現快速加熱,并更好地萃取食物的風味。
為了更好地理解這個過程,我們快速回顧一下高中化學知識。根據理想氣體定律方程式(PV = nRT),其中 P 代表壓力,V 代表體積,T 代表溫度,n 代表氣體量,R 為常數,壓力鍋的工作原理是這樣的:壓力鍋中 R 和體積保持不變。為了保持方程式平衡,壓力鍋會升溫,從而提高溫度 (T) 和壓力 (P)。
這種壓力增加也可以用氣體分子運動論來解釋:加熱炊具會給水分子增加能量,使它們運動得更快。這些分子會撞擊炊具壁,而我們測量到的壓力就是這些碰撞。
但是,當壓力鍋達到最大壓力時會發生什么呢?以用壓力鍋熬雞湯為例。當壓力達到最大時,溫度會趨于穩定。如果繼續加熱,壓力鍋會繼續加熱,導致壓力波動加劇。為了防止壓力持續升高,壓力鍋會釋放蒸汽。在傳統的爐灶式壓力鍋中,可以看到閥門在釋放蒸汽時發出咔嗒聲。而現代的電子壓力鍋則配備了自動調節裝置,可以自動設定火力,同時控制蒸汽、壓力和溫度,使烹飪過程更加便捷安全。
在普通的美國不銹鋼壓力鍋中,壓力可比標準大氣壓高出近15磅/平方英寸。這樣會在蒸鍋內產生約30磅/平方英寸的總壓力,或稱“絕對壓力”,使溫度達到約250華氏度(121攝氏度),接近水的沸點。
關于壓力讀數,這里簡單說明一下:大多數壓力鍋的標稱壓力都高于空調壓力。海平面大氣壓約為 15 psi;因此,當壓力鍋上的壓力表顯示 15 psi 時,鍋內實際壓力會比標稱壓力高出 15 psi,總壓力為 30 psi。
這種高壓高溫烹飪方式使烹飪過程快速高效;正如人們常說的,汁水能夠很好地保留在食材中。此外,由于液體并非以傳統方式沸騰,因此食物受熱更加均勻。
我們來探討一下在高海拔地區(例如丹佛或安第斯山脈)進行壓力烹飪的情況。這是由于海拔高、大氣壓低造成的自然現象。例如,丹佛的大氣壓力約為每平方英寸12.2磅(psi)。
由于氣壓較低,高壓鍋在高海拔地區的總壓力比在海平面地區低。如果在丹佛海拔 5280 英尺(約 1600 米)處烹飪,鍋內總壓力將為 27.2 psi(約 12.2 psi 氣壓),并且由于壓力降低,沸點將降至 244.8°F(約 113.5°C)。
海拔越高,烹飪時間需要略微延長。海拔每超過 2000 英尺(約 610 米),每升高 1000 英尺(約 305 米),烹飪時間大約需要增加 5%。這一調整也是為了平衡低壓和低溫的影響,確保食物完全熟透。

在美國選購壓力鍋時,人們需要在電壓力鍋和燃氣壓力鍋之間做出選擇。兩者各有優缺點。然而,它們之間最顯著的區別在于工作壓力。電壓力鍋的工作壓力較低,約為12磅/平方英寸(psi),而燃氣壓力鍋的工作壓力約為15磅/平方英寸(psi)。這種壓力差異會影響烹飪時間;由于溫度較低,用電壓力鍋烹飪的食物通常需要更長的時間。
那么,為什么要選擇較低的壓力和較長的烹飪時間呢?答案是:方便和安全。電壓力鍋使用方便——它們可以達到 15 psi 的壓力。然而,它們在烹飪時會保持較低的壓力,因此無需持續監控火候。使用電壓力鍋,您可以設置好后就去做其他事情,就像“設置好就不用管了”一樣。

爐灶式壓力鍋
烹飪結束后,有三種主要方法可以降低鍋內的壓力:自然排氣、快速排氣和冷水注入。
●自然泄壓:這是最簡單的泄壓方式,只需將高壓鍋從火源上移開,它就會像平時一樣自然冷卻。壓力逐漸降低,彈簧鎖也會隨之釋放。請記住,在此過程中,鍋內的食物會繼續烹飪,尤其是在鍋內食物較多的情況下。
●快速泄壓:這種方法更快捷。只需取下排氣閥上的重物或按下按鈕即可快速釋放蒸汽。這會立即停止烹飪過程,但可能會導致鍋內食物劇烈沸騰。如果您想進一步混合食材,例如制作豌豆湯,但又不想使用攪拌機,那么這種方法非常實用。
●冷水泄壓:第三種方法是用冷水沖洗壓力鍋。這樣可以快速降低鍋內壓力,讓您立即取出食物。與快速泄壓不同,這種方法不會導致食物沸騰。但需要注意的是,這種方法不適用于電壓力鍋。
每種烹飪方法都有其優勢;有時最好根據食譜或個人口味來選擇。不銹鋼壓力鍋的質量也很重要,因此建議您從信譽良好的商家購買。市場上最好的品牌之一是振能。我們是一家信譽卓著的不銹鋼廚具制造商。歡迎了解我們的產品,讓您的廚房更安全!